odpowiedzi do

[...] Pudzian mógłby polec Słowa mógłby polec tłumaczę,bo widzę ze masz lekkie problemy w rozszyfrowaniem.Mógłby polec = mógłby przegrać,słowo mógłby nie daje jednoznacznej odpowiedzi,że przegra,bo za dużo warunków wpynie na to,czy podczas walki przegra,czy wygra.Technika,doświadczenie z maty z wielu sparingów i walk zawodników,o których pisałem [...]

Witam , szukałem jest dużo podobnych tematów ale nie znalazłem w nim odpowiedzi na moje główne pytanie : zacząłem trening na siłowni,i nurtuje mnie kilka pytań, mianowicie czy trening siłowy może negatywnie wpłynąć na jądra bądź penisa ? nie chodzi mi tu o zmniejszanie ... Dodam , że nie używam do ćwiczeń takiej ilośći ciężarów żebym musiał [...]

Ponawiam swoje pytanie, gdyz bardzo zalezy mi na odpowiedzi. Co zrobic, by waga zaczela schodzic?? Praktycznie od 2 tyg stosuje sie do diety i w wadze jest niewielka roznica. Treningi oczywiscie jak wczesniej pisalem, posilki tak jak w diecie. Co zmienic?

Witam, po skoncentrowaniu sie na porzadnej diecie, chcialbym rowniez dopracowac moj trening na mase. FBW. Prosze o odpowiedzi na pytania z uzasadnieniem bo jestem nieco zielony w tych sprawach. Moj sprzet to lawka plaska, sztangietki, sztanga prosta, drazek - cwicze w domu. Trening: Przysiady 3s - dotychczas robilem ze sztangietkami, czy zmiana [...]

To podaj mi ten dobry ;p Ja pisałem na ten podany na pierwszej stronie: 21004000 . Gościu 3 dzień jest niedostępny (albo niewidoczny) i nie spieszy mu się do ewentualnej odpowiedzi :(

[...] machać ;/ Wiem że ten problem ma wiele osob cwiczących na siłowni, ten ból sie pojawia z czasem,trzeba miec juz jakiś staż w treningach . .. Nigdy nie uzyskałem fachowej odpowiedzi jak to leczyć ???? Jedynie podczas tego cwiczenai występuje owy bój w łokciach. . . Robiłęm przerwe 2 meichy na te cwiczenei po czym sprobwoałem ponownie lecz [...]

[...] pszenny waży ok. 40 mg) - ja tu o Glutaminie, a ty o ołowiu bo przypomina mi się pewien dowcip. Otóż, na wykładzie profesor mówi studentom, że nie ma głupich pytań, są tylko głupie odpowiedzi. Na to student wstaje i mówi do profesora: - Panie profesorze! A jak stanę okrakiem na szynach i chwycę się trakcji, to czy pojadę jak tramwaj? Pozdrawiam,

hilde, abcdabcd77 sami wazycie po 60 pare kilo i wasze odpowiedzi nie wnoszą nic nowego a więc "szczypiorkom" dziękujemy. kenzoo a jak mam opisać korzyści z kreatyny? wycisnąłem też 10kg więcej max na ławeczce ale po Twojej ankiecie widzę, że takie rzeczy Cię nie interesują więc nie mam pojęcia jak to opisać dla takich jak Ty. syzyf1000 [...]

to ty ****a nic nie rozumiesz zadałem pytanie na temat propa a nie na temat lusterka ! poza tym za młody jesteś żeby mi przemawiać do rozsądku i tylko ostatnia część twojej odpowiedzi jest odpowiedzią na zadane prze ze mnie pytanie ! poza tym z chęcią posłuchałbym odpowiedzi innych osób !?

Dzięki za odpowiedzi. NKT wcześniej pomiędzy posiłkami piłem proteiny, ale nie było przyrostu i często czułem zmęczenie dopiero hard mass przyniósł efekty. Teraz do niego domieszam protein i oleju mct. Carbo chciałem stosować jako napój izotoniczny w czasie treningu i bezpośrednio po. Polecił mi tak znajomy, gdyż często w połowie treningu jestem [...]

[...] zbędne, dostarczenie posiłków w wyznaczonej do tego porze w dniu poprzednim zapobiega temu w bardzo dużym stopniu, ponadto ThermoStim również dobrze blokuje uczucie głodu, tak że już dawno go nie czułem. Dobra, chyba za bardzo się rozpisałem, za co przepraszam, więc w tym momencie przerywam, pozostając w gotowości do odpowiedzi na pytania ;)

[...] osiagniemy kolejny level i znów dorzucimy kg. Zapewne było to tyle razy pisane, mówionei ogłaszane. Problem tylko w tym, że temat jest wciaż powielany bo nie ma jasnej odpowiedzi jak to jest? Lepszy duży ciężar czy dobra technika? Jaka jest odpowedź?? Wcześniej zostało to już napisane. Moge powtórzyć. Ciągłe dążenie do harmonii ciężaru z [...]

Dziekuje za odpowiedzi. Czytalam wiele pozytywnych opinii na temat Olymp Thermo Speed Extreme i moze wlasnie ten produkt wybiore… Co do drugiej odpowiedzi… Nie wiem na czym dokladnie polega dieta redukcyjna, jak powinna wygladac. Ja raczej jem wszystko, ale w malych ilosciach. Przez ostatnie 4 miesiace ograniczylam slodycze i [...]

[...] Wiem że nie jest to polecany cykl bez testosteronu ale dlaczego? Czy chodzi tylko o deca-dick? Jeśli tak to czy po odblokowaniu to mija? Bardzo proszę o dokładne i szczere odpowiedzi Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 92 Wzrost: 183 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 100 Obwód uda: 56 Obwód łydki: 35 [...]

[...] ale opisy nie zawsze sa zgodne do konca z prawda i wiadomo nie pisze ktore skladniki sa bardziej przetestowane i wiarygodne opisom.. Wiec tutaj moje pytania :) czekam na odpowiedzi Kolejne ostatnie pytanie uzywac jednego z tych produtkow i jesli chcialbym znow to zrobic miesięczna przerwe tak ? PS: jest zablokowane wklejanie linkow allegro [...]

[...] ze środka) to oczywiście mogę dokupić. Prosiłbym również o napisanie jak sie odblokować po ewentualnie rozpisanych cyklach. Pozdrawiam i z góry dziękuje za wszystkie odpowiedzi. Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 182 Obwód klatki: 116 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 102 Obwód uda: k Obwód łydki: 42 Staż na [...]

[...] HIIT wykonywany 3 razy w tygodniu przy odpowiedniej diecie carbo i uzupelnionej bialkiem pozwoli mi osiagnac takie wyniki po rocznym treningu ? prosze o powazne i szybkie odpowiedzi gdyz chce jak najszybciej zaczac trening. Dodam jeszcze ze jestem takze w trakcie wykonywania planu Armstrong'a czyli podciaganie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 [...]

witam chcialbym zrobic cykl na stormie do tego zostalo mi jeszcze noko jako przedtreningowy suplement, myslicie ze dobre zestawienie czy jednak zainwstowac w shocka?? dzieki za odpowiedzi

dzieki za odpowiedzi na śniadanie mogłem zjeść max pół szklanki owsianych, teraz już prawie całą jem, wiec jestem zadowolony płatki owsiane jem na surowo-nie gotuje nic, robie z tego placek po prostu i czy tracą jakies wartosci jak ich nie ugotuje? wiadomo, ze sniadanie to najwazniejszy posilek dnia, wiec jeszcze pytanie jak dorzucić jeszcze [...]

I będzie on najlepszym wyborem, jeśli nie mogę kupić do ściany? Sprawdzi się on? Ile u was realizują wysyłki? Za te odpowiedzi z góry dzięki Panie Duda :)